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侯喜佳：這一天的活動中，我的感想是，從了解自己到改變自己其實並不難，是「要」與「不要」的問題，所以只要自己願意改變，就一定可以。
謝主揚/侯喜容：很多時候我都在等著別人給予指令，給予協助，給予答案，面對自己的弱點常常無法勇於承認，反而閉起雙眼遮住耳朵，我更確認自己的問題在哪裡？改變自己，很難，但不代表不能夠！
林書平：面對我的弱點並且改變他縮小他是我最大的收穫。
張家賢：設定目標要達成雖然有點難度，但我會按部就班一步步來，相信我一定能完成我要的目標。
侯喜雯：希望可以幫助更多人得到健康，未來有機會在這裡有穩定的收入能夠專職做營養醫學推廣！
謝依君：「改變自己」真的才是最重要的事情，不改變就只能一直原地踏步。
陳韻如：去除缺點，面對問題，改變問題，讓自己不再是每天很平常很平凡的過完一生。
黃乙珊：沒有改變就沒有成長，藉由這個活動，我多了很多勇氣去回答我為何要推廣新賀斯，去分享自己的故事、別人的故事。
蔡曉亭：新賀斯這個平台可以讓我吸取養分，養分充足了剩下就是戰勝自己的弱點！勇往直前，不忘初衷。
李和安：懂得面對自己的缺陷以外，還要有勇氣去做改變。
林子硯：讓我知道我在哪裡，我該往哪裡去，最重要的是了解自己，我要勇敢的面對自己的問題，認真的去改變。
賈雨潔：我們都自己以為很了解自己，但其實深入了解後，其實我們最不懂的就是自己，就是因為不了解才會得過且過放過自己，成功的人都是面對自己的問題，改變並且突破。
蕭麗君：成就很簡單！想就付出行動，想不行動叫夢想，想立刻行動叫夢想成真。
林汶芳：跳出舒適圈，進而改變自己，我們有最棒的團隊領導和資源，更應該珍惜並認真學習和聽話照作，希望自己有天也可以助人達成目標
共創美好的未來！
